Motivasi datang dan pergi.
Sangat jarang bahkan orang berprestasi tinggi merasa termotivasi setiap detiknya.
Omong kosong terjadi dan Anda dijamin akan terkena pukulan lagi segera. Pertanyaannya adalah apakah Anda mampu mengangkat diri dan terus berjalan.
"Ini bukan tentang seberapa keras Anda memukul Ini tentang seberapa keras Anda bisa tertabrak dan terus bergerak maju," itulah yang Rocky katakan.
Inilah 3 cara konyol yang tampaknya konyol yang dapat Anda gunakan untuk memotivasi diri Anda di masa-masa sulit.
Metode Konyol # 1 Apa yang Sebenarnya Memotivasi Anda?
Nah, lucu bahwa beberapa orang mungkin tidak pernah memikirkan pertanyaan ini sepanjang hidup mereka saat mengejar apa yang sesuai untuk orang lain.
Motivasi itu unik. Ini sangat pribadi, spesifik atau terkadang aneh bagi kita.
Tidak ada salahnya memiliki titik pemicu emosional Anda meskipun mungkin terdengar aneh, "buruk" atau tidak etis bagi orang lain.
Tahu apa yang membuat Anda paling cemas, apa yang Anda minati, dan memiliki identitas itu.
Metode Silly # 2 Jadilah Bebas-Hati dalam 2 Jam Pertama Hari Anda
Dengan kata lain, mulailah hari Anda dengan ritual pagi yang indah.
Ribuan orang telah berbicara tentang manfaat ritual pagi yang sukses. Sementara saya biasanya benci berada di pihak mayoritas, ini adalah keharusan mutlak jika Anda ingin menghasilkan motivasi.
2 jam pertama Anda harus selalu diberikan pada diri Anda sebagai hadiah. Ini adalah waktu suci Anda untuk mengurus diri Anda terlebih dahulu.
Ini bagi Anda untuk mendapatkan berpusat, mendapatkan energi, mendapatkan segar, mendapatkan positif, termotivasi dan bersiap untuk fokus selama sisa hari itu. (Berapa banyak "mendapat" ada di sana?)
Ini adalah masa yang sepi bagi Anda untuk menjaga tubuh, pikiran, emosi dan spiritualitas Anda.
Penegasan, visualisasi, latihan, mandi dingin, meditasi, pengingat tujuan, latihan syukur, minuman hijau, membaca, menonton Ted-talks adalah semua aktivitas yang baik untuk memulai hari Anda.
Cintai diri Anda dan temukan ritual unik Anda yang memberi Anda paling positif, bersemangat, menyenangkan dan Anda akan termotivasi untuk mendominasi sisa hari itu.
Metode Silly # 3 Pompa It Up!
Ini adalah salah satu favorit saya.
Musik memiliki dampak langsung pada keadaan emosional Anda dan tidak masuk akal jika Anda tidak menyalakan musik dengan energi tinggi karena ketukan hebat dan pemompaan darah yang luar biasa saat Anda merasa tidak termotivasi.
Sebagian besar waktu saya pergi-tos adalah Electronic Dance Music dari DJ seperti The Chainsmokers, Avicii, Zedd, Tiesto dll.
Tapi terkadang saya juga groove dengan klasik di tahun 90an, hits komersial baru-baru ini atau bahkan beberapa lagu tema film.
Ini adalah salah satu cara tercepat untuk memotivasi diri Anda kapan pun Anda mau.
Pergi pilih soundtrack Anda, pilih mixes Anda dan kembalilah ke puncak keadaan positif!
Sangat jarang bahkan orang berprestasi tinggi merasa termotivasi setiap detiknya.
Omong kosong terjadi dan Anda dijamin akan terkena pukulan lagi segera. Pertanyaannya adalah apakah Anda mampu mengangkat diri dan terus berjalan.
"Ini bukan tentang seberapa keras Anda memukul Ini tentang seberapa keras Anda bisa tertabrak dan terus bergerak maju," itulah yang Rocky katakan.
Inilah 3 cara konyol yang tampaknya konyol yang dapat Anda gunakan untuk memotivasi diri Anda di masa-masa sulit.
Metode Konyol # 1 Apa yang Sebenarnya Memotivasi Anda?
Nah, lucu bahwa beberapa orang mungkin tidak pernah memikirkan pertanyaan ini sepanjang hidup mereka saat mengejar apa yang sesuai untuk orang lain.
Motivasi itu unik. Ini sangat pribadi, spesifik atau terkadang aneh bagi kita.
Tidak ada salahnya memiliki titik pemicu emosional Anda meskipun mungkin terdengar aneh, "buruk" atau tidak etis bagi orang lain.
Tahu apa yang membuat Anda paling cemas, apa yang Anda minati, dan memiliki identitas itu.
Metode Silly # 2 Jadilah Bebas-Hati dalam 2 Jam Pertama Hari Anda
Dengan kata lain, mulailah hari Anda dengan ritual pagi yang indah.
Ribuan orang telah berbicara tentang manfaat ritual pagi yang sukses. Sementara saya biasanya benci berada di pihak mayoritas, ini adalah keharusan mutlak jika Anda ingin menghasilkan motivasi.
2 jam pertama Anda harus selalu diberikan pada diri Anda sebagai hadiah. Ini adalah waktu suci Anda untuk mengurus diri Anda terlebih dahulu.
Ini bagi Anda untuk mendapatkan berpusat, mendapatkan energi, mendapatkan segar, mendapatkan positif, termotivasi dan bersiap untuk fokus selama sisa hari itu. (Berapa banyak "mendapat" ada di sana?)
Ini adalah masa yang sepi bagi Anda untuk menjaga tubuh, pikiran, emosi dan spiritualitas Anda.
Penegasan, visualisasi, latihan, mandi dingin, meditasi, pengingat tujuan, latihan syukur, minuman hijau, membaca, menonton Ted-talks adalah semua aktivitas yang baik untuk memulai hari Anda.
Cintai diri Anda dan temukan ritual unik Anda yang memberi Anda paling positif, bersemangat, menyenangkan dan Anda akan termotivasi untuk mendominasi sisa hari itu.
Metode Silly # 3 Pompa It Up!
Ini adalah salah satu favorit saya.
Musik memiliki dampak langsung pada keadaan emosional Anda dan tidak masuk akal jika Anda tidak menyalakan musik dengan energi tinggi karena ketukan hebat dan pemompaan darah yang luar biasa saat Anda merasa tidak termotivasi.
Sebagian besar waktu saya pergi-tos adalah Electronic Dance Music dari DJ seperti The Chainsmokers, Avicii, Zedd, Tiesto dll.
Tapi terkadang saya juga groove dengan klasik di tahun 90an, hits komersial baru-baru ini atau bahkan beberapa lagu tema film.
Ini adalah salah satu cara tercepat untuk memotivasi diri Anda kapan pun Anda mau.
Pergi pilih soundtrack Anda, pilih mixes Anda dan kembalilah ke puncak keadaan positif!
