Bila Anda melihat seorang pelatih motivasi, mereka membantu Anda mengatasi motivasi dengan tiga cara yang berbeda, termasuk memotivasi Anda, melatih Anda untuk memotivasi orang lain, dan mengajari Anda cara untuk memotivasi diri Anda sendiri. Saat bekerja dengan pelatih motivasi sesi pertama dilakukan untuk mengetahui jenis benda yang paling mungkin membuat Anda termotivasi. Mulai dari bosan, lesu, dan tidak senang merasa termotivasi adalah sesuatu yang tidak akan terjadi dalam semalam karena butuh waktu, latihan, dan eksplorasi. Pelatih motivasi percaya bahwa ada tiga unsur motivasi.Kebanyakan pelatih motivasi merasa bahwa motivasi berasal dari dua area berbeda dari Anda.
• Di luar-jenis motivasi ini disebut motivasi ekstrinsik. Itu berasal dari keinginan akan penghargaan eksternal seperti ketenaran, uang, atau kesuksesan. Orang termotivasi semacam ini akan bekerja keras apakah mereka menikmatinya atau tidak selama mereka akan menerima beberapa jenis pengakuan di akhir.
• Di dalam-jenis motivasi ini disebut motivasi intrinsik. Itu berasal dari kenikmatan aktivitas yang sesungguhnya. Mereka mendapatkan pahala dari pengalaman dan kenikmatan melakukan sesuatu, bukan hadiah fisik yang mungkin Anda dapatkan pada akhirnya.
Tiga tahap motivasi
Pengaktifan
Agar seseorang menjadi termotivasi, dimulai dengan dorongan untuk melakukan atau mengubah sesuatu. Hal ini dianggap sebagai "keinginan" elemen motivasi. Ada dua tingkat aktivasi, yang meliputi:
• Aktivasi rendah - orang ini jarang merasakan dorongan untuk mencapai atau melakukan sesuatu dan biasanya menjalani hidup mereka bermain "aman" dan menghindari tantangan. Beberapa alasan ini bisa terjadi termasuk takut gagal, memiliki harga diri rendah atau kepercayaan diri rendah, menderita kecemasan dan depresi dan banyak lagi.
• Aktivasi tinggi - jika Anda adalah orang yang secara ekstrinsik atau intrinsik termotivasi, Anda dapat mencapai tingkat ini jika insentif yang tepat ditawarkan. Orang ini selalu menetapkan beberapa jenis sasaran namun seringkali tujuannya dibuang sebelum mereka memulai daftar tujuan baru.
Intensitas
Untuk dimotivasi itu membutuhkan keinginan, yaitu seberapa banyak Anda benar-benar ingin mencapai tujuan Anda. Adalah baik bahwa Anda membuat daftar tujuan yang ingin Anda capai tapi pertanyaannya seberapa besar Anda ingin mencapainya tapi apakah Anda akan menyerah sebelum Anda menyadarinya karena Anda tidak pernah benar-benar menginginkannya.
Kegigihan
Meskipun Anda mungkin menginginkan sesuatu, cukup bagi Anda untuk tidak menyerah bahkan saat Anda sulit mendapatkan apa yang Anda inginkan. Apakah Anda memiliki kekuatan dan tekad untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan? Tanpa ketekunan, Anda tidak akan pernah bisa mencapai tujuan Anda.
Pelatih motivasi Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk membantu Anda menjadi termotivasi dan mencapai tujuan Anda.